2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
|
1273 kcal
|
脂質: 109.14g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 26.86g.
朝食: DIA Queijo Mussarela, Abacate. 昼食: Limão, Banha de Porco, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Costelinha, DIA Queijo Mussarela. 夕食: Banha de Porco, DIA Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|