2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
|
1007 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 36.87g.
朝食: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Powder. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Powder. 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|