2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1387 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 110.95g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Grapefruit, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Starbucks Cappuccino (Tall). 昼食: Grapefruit, Broccoli , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries , Broccoli , Baked or Boiled Polenta. 軽食/その他: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blackberries , Pears , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に18.4 kg減量中
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