2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1471 kcal
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脂質: 128.06g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 202.22g.
朝食: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Marque Repère Confiture Fraise , Sucre, Nutella Nutella, Beurre, Cora Cidre Doux Breton, Crêpes Nature. 夕食: Lay's Chips à l'ancienne, U Mouliné de Légumes Variés , Yoplait Panier de Yoplait. 軽食/その他: Kojak Sucettes. もっと...
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1974 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 自転車（速い） - 時速24km - 55 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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