2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1099 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 68.42g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café, Creme Chantilly, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. 昼食: Creme de Milho, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Giraffas Tutu de Feijão, Antarctica Cerveja Original. 軽食/その他: Nestlé Suflair Dark, Nestlé Creme de Leite, Creme Chantilly. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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