2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
|
1339 kcal
|
脂質: 78.90g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 103.07g.
朝食: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Lindt Горький Шоколад 85%. 昼食: Грецкие Орехи, Вкусняев Творог 5%, Мёд. 夕食: Сушеные Яблоки, Белочка Семечки Жареные. 軽食/その他: Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Вкусняев Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|