2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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698 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 32.39g.
朝食: Ovo Cozido, Aurora Mussarela, Batata Doce. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Agtal Castanha do Pará, Nozes de Nogueira. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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