2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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850 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 1.85g.
昼食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Mentega Dikocok (Asin), Greenfields Whipping Cream, Keju Cheddar, Telur, Udang, Ikan Tongkol, Ikan Patin, Dada Ayam, Buncis. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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