2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1610 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 191.82g.
朝食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Nutella Nutella, Dinkelbrötchen. 昼食: RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen. 夕食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Heidelbeeren, Clementinen, Brunch Aphrodite, Aoste Stickado Classique, Gouda oder Edamer, Culinessa Champignon Pastete, Roggenbrötchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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