2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
|
1222 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 104.08g.
朝食: Тыквенные Семечки, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Шампиньоны, Куриное Филе, Ярославский Лаваш. 昼食: Пекинская Капуста, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Брокколи, Куриное Филе с Сыром. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|