2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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2438 kcal
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脂質: 74.91g | たんぱく質: 183.35g | 炭水化物: 194.66g.
朝食: Canela, Max Protein Harina de Avena Micronizada Cheesecake, Miel, Clara de Huevo. 昼食: Hacendado Fresa o Freson, Vino Tinto de Mesa, Verdifresh Brotes Tiernos, Pimiento Rojo, Hacendado Leche Desnatada, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Delisano Rellenitos de Vacuno con Pasas y Piñones. 夕食: Tequila, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Gelatina + Proteinas, Cerveza Normal, Hacendado +Proteínas, Mercadona Ñoquis de Patata, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Eroski Seta Shiitake, La Sirena Espárragos Trigueros, Caladero Filete de Salmón. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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