2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1724 kcal
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脂質: 102.78g | たんぱく質: 123.69g | 炭水化物: 69.89g.
昼食: Heinz Maionese, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hemmer Ketchup Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Farinha de Amendoas, Ovo. 夕食: Carne, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Carne, Nápoles Massa de Pastel, Da Colônia Pé de Moleque. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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