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體脂29.4%
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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2204 kcal
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脂質: 92.14g | たんぱく質: 109.43g | 炭水化物: 242.27g.
朝食: Tibaldi 澳洲（好市多） 火腿片（燻烤）, 蛋餅, 肉鬆, 義美 奶茶. 昼食: 雞胸肉（不吃皮）, 糙米和野生稻, 荷包蛋. 夕食: 青花菜, 糙米. 軽食/その他: 咖啡, Kirkland Signature科克蘭 無調味綜合堅果, 茶葉蛋, 橘子, 白玉米（冷凍）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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