2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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741 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 27.34g.
朝食: Melão Cantalupo. 昼食: Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Bisteca Bovina, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Perdigão Linguiça Suína, Agrião, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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