2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 56.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1697 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 118.36g | 炭水化物: 194.98g.
朝食: Правильные Сладости Сливовая Лента, Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%. 昼食: Greenfield Чай Черный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чеснок, ВкусВилл Сало Белорусское, Телятина Отварная, Увелка Каша Дружба на Воде. 夕食: ВкусВилл Краб в Собственном Соку Консервированный. 軽食/その他: Орех Пекан, Козий Сыр (Твердый), Королек, Nescafe Dolce Gusto Grande, Домик в деревне Молоко 2,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Бразильские Орехи, Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке). もっと...
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1986 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間 30 分, ショッピング - 4 時間 30 分, 運転 - 2 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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