2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
|
1514 kcal
|
脂質: 68.59g | たんぱく質: 94.01g | 炭水化物: 126.44g.
朝食: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Индюшатина, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Окей Яйцо Перепелиное. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Конти Печенье День и Ночь. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|