2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
|
1746 kcal
|
脂質: 71.64g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 182.52g.
朝食: Мандарины, Ананас, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Яблоко Зеленое, Gerber Пюре из Тыквы, Сладкий Красный Перец, SPAR Курица Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Яичный Белок. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ромовая Баба, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай с Лимоном, Щи с Мясом. 軽食/その他: Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|