2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1545 kcal
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脂質: 100.82g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 210.75g.
朝食: Kinder Surprise. 昼食: Delisse Crème Fraîche 4%, Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Tortellini au Fromage. 夕食: Marque Repère Pointe de Brie, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Le Viennois Café, Lay's Chips à l'ancienne, Carottes, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. 軽食/その他: Pomme, Kojak Sucettes, Bounty Mini Bounty. もっと...
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1768 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 自転車（速い） - 時速24km - 25 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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