Yuliya Zの日記, 2017年 12月 2日

2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:

1267 kcal

脂質: 53.48g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 84.69g. 朝食: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Agama Тилапия, Борщ с Говядиной. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Солянка, Солянка. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...

2278 kcal

運動: トレッドミル - 30 分, Бодистеп - 1 時間, Apple Health - 22 時間　 30 分. もっと...

週に0.4 kg減量中


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