2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1122 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 121.46g.
朝食: Krentenbol, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi. 昼食: Honig Vlugkokende Macaroni, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. 夕食: AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei. 軽食/その他: Sinaasappelen, Pickwick Turkish Apple, Jumbo Koffie Creamersticks, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Leidingwater, Koffie (Oploskoffie), Zonnatura Venkelthee, Jenever, Saskia Helder Citroen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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