2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
|
966 kcal
|
脂質: 79.14g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 17.88g.
昼食: Feijão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde. 夕食: Pão de Amêndoas. 軽食/その他: Amendoim, Betânia Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|