2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1760 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 88.11g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Vollkornbrötchen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. 夕食: Merlot, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Austern, Vinaigrette Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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