2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
|
1614 kcal
|
脂質: 42.66g | たんぱく質: 116.23g | 炭水化物: 176.78g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Lactica Козье Молоко. 昼食: Пиканта Аджика Домашняя, Избенка Свекла Отварная, Altero Масло Подсолнечное, Холидей Болгарский Перец , Зеленая Долина Морковь, Ашан Лук, Hortex Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. 夕食: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Попкорн Соленый, Белая Дача Салат Весенний Микс, Kuhne Соус Салатный Итальянский . 軽食/その他: Lactica Козье Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Рогачев Сгущенное Молоко, Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Кекс Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|