2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
|
1202 kcal
|
脂質: 29.77g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 116.48g.
朝食: 0 Калорий Десерт Птичье Молоко, Сити Ланч Сандвич с Ветчиной и Сыром. 昼食: Форель на Пару, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Брокколи. 夕食: Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Hipp Грушевый Сок, Сэн Сой Водоросли Сушеные Араме, Сэн Сой Мисо Паста, Хеллоу Фуд Морковно - Яблочный Фреш. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|