2017年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1678 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 215.23g.
朝食: Gouda oder Edamer, Nutella Nutella, Roggenbrötchen. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Clementinen, Mandarine, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Käse, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Pommes Frites. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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