me%%%の日記, 2017年 12月 2日

2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:

1434 kcal

脂質: 80.37g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 78.54g. 朝食: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 夕食: Победа Шоколад Молочный 37% Какао, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо. もっと...

1726 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, ボディービル - 50 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中


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