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31.6
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62 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1364 kcal
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脂質: 84.17g | たんぱく質: 102.82g | 炭水化物: 54.74g.
朝食: 防彈咖啡. 昼食: Hero 草莓醬, Costco 希臘式優格, 生菜, 天然原味芝士, 紅龍 牛肉漢堡片. 夕食: 火龍果, 牛腱, 炒青菜. 軽食/その他: 義美 純麥蘇打餅乾, 乳清蛋白. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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