|
w00t, past the 140 mark... whew that was work.... never easy to get past a plateau
|
63.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 9日:
|
581 kcal
|
脂質: 21.09g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 25.19g.
朝食: Bacon (fully cooked hardwood smoked), Hard-Boiled Eggs, Original Powder Creamer, Stevia, Light Fat Free Yogurt, Coffee. 昼食: Sugar Free Jello, turkey breast chops. もっと...
|
|
1853 kcal
|
運動:
stair climbing - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
Good job! I admire your dedication!
2010年 04月 9日 投稿者: abbadabba
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|