Jimena Ameneirosの日記, 2017年 12月 1日

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2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.5 kg これまでの減量分: 11.3 kg. 残り: 16.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:

1398 kcal

脂質: 67.76g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 130.89g. 昼食: Mingau de Aveia, Canelone. 夕食: Nestlé Kit Kat Dark, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Fininha, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Mexido. もっと...

2253 kcal

運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

週に2.1 kg増量中


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Jimena Ameneirosの体重の記録

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