2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1815 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 193.66g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, White Bread (Home Recipe or Bakery), Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas. 昼食: Mojito, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Grated Cheddar Cheese, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Snaxels Choc Stix. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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