2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1235 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 151.14g.
朝食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Pamir-Travel Шелковица с Памира, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . 昼食: Финик, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Grow Food Овощи Гриль, Grow Food Гуляш из Индейки . 夕食: Grow Food Омлет с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Dove Молочный Шоколад, Славянка Конфеты Левушка, Pamir-Travel Шелковица с Памира. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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