2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1146 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 171.05g.
朝食: REWE Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Laugenbrötchen, Aldi Putensteak. 軽食/その他: Lambertz Aachener Dominos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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