2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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482 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 26.02g | 炭水化物: 41.83g.
朝食: Café, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Óleo de Coco, Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Verde Mista, Frimesa Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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