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Vinte e cinco dias de low carb/cetogênica/JI, menos 7,4kg, 7cm de cintura e muitas calças. 🙈 (Tentei postar foto do vão que se formou entre a calça e meu corpo, mas o fatsecret puritano não permitiu. 🙄😜)
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82.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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712 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 32.71g.
朝食: Café. 昼食: Tomates Cereja, Seara Presunto Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Branco. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cacau Show Bendito Cacau 85%. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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