2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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172.1 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1254 kcal
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脂質: 90.21g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 9.52g.
朝食: Now Foods Erythritol, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. 夕食: Skinless Chicken Breast, Margherita Genoa Salami, Colby Jack Cheese. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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 コメント
Wow! You're going to ROCK the month of December!
2017年 12月 1日 投稿者: From371to184
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I need to... by December next year I would like to fit in the jeans I have in my closet from high school. I was 295 back then and right now I am at 379, so that's about 100lbs. Which is totally doable at the rate of 10lbs a month (and even gives 2 off months). I can do this!!!
2017年 12月 1日 投稿者: Michelle450to
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