2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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423 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 15.92g.
昼食: Mocotó, Frimesa Toucinho em Cubo. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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