janetofnqの日記, 2012年 05月 12日

2012年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 12日:

628 kcal

脂質: 37.21g | たんぱく質: 24.47g | 炭水化物: 48.35g. 朝食: Flat White Coffee with Milk (Small), Meat Pie, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. もっと...

2666 kcal

運動: ショッピング - 1 時間　 30 分, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中


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