2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
|
1517 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом. 昼食: Курага, Good Food Чернослив. 夕食: Eco Botanica Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Пятый Океан Соломка Рыбная, Фишка Сухарики с Чесноком, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Санта Бремор Крабовые Палочки. 軽食/その他: Хлеб, Майонез. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|