2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
|
734 kcal
|
脂質: 20.19g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 99.38g.
朝食: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Amandes, Framboises, Sunny Via Sirop d'agave, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Envia Fromage Blanc Light. 昼食: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Haricots Verts. 夕食: Banane, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Soupe de Légumes. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|