2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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257 kcal
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脂質: 9.44g | たんぱく質: 16.75g | 炭水化物: 31.17g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Цветная Капуста на Пару. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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