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Morgen, so kann es weiter gehen. Euch allen eine schöne Adventszeit🎄
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1581 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 143.62g.
朝食: Wolf Thüringer Leberkäse, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gekochtes Ei, Kaufland Rustikales Landbrot. 昼食: Wassermelone, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Dillsoße, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 夕食: Mövenpick Panna Cotta Himbeere, Frikadelle, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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