2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
|
2186 kcal
|
脂質: 97.78g | たんぱく質: 119.23g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Куриное Филе. 軽食/その他: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|