2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
|
2000 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 233.91g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное, ИП Бегларян Лаваш Тонкий, Милково Сыр Адыгейский, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Растительное Масло, Яйцо, Фабрика Качества Сервелат Барселона. 昼食: Barilla Спагетти #3, Банан, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|