2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1691 kcal
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脂質: 69.07g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Dunky Dip Prei Bieslook, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Ossenworst, AH Pistolets Bruin. 昼食: AH Witte Bollen, Smitvis Zalmsalade, AH Yorkham Naturel, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. 夕食: Jumbo Loempia Mini's, Chinees Ku Lo Yuk (Afhaal), Foe Yong Hai, Babi Pangang, AH Bami Goreng. 軽食/その他: Soesje, Wasa Sandwich Cheese. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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