2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
|
1392 kcal
|
脂質: 61.25g | たんぱく質: 38.28g | 炭水化物: 147.06g.
朝食: Юбилейное Печенье Утреннее, Кофе с Молоком 1,5% без Сахара. 昼食: ARO Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Юбилейное Печенье Утреннее, Русский Холод Мороженое Юбилейное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Donelli Lambrusco Bianco, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|