2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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951 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 104.58g.
朝食: Jordnötsgranola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svennes Kaviar, Wasa Husman, Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin. 昼食: Broccoli, Basmatiris (Kokt), Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé. 夕食: ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Vitt Bröd, Julskinka, Lätta Lättmargarin, Russin, Arla Mild Kvarg Vanilj. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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