2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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604 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 56.89g.
朝食: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. 昼食: Зеленый Лук, Петрушка, Суп Грибной, Утиное Мясо, Приготовленная Красная Фасоль, Кинза. 軽食/その他: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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