|
Возвращаюсь к ПП, завтрак каша овсяная с молоком
|
88 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
|
1203 kcal
|
脂質: 36.86g | たんぱく質: 104.67g | 炭水化物: 116.83g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Растительное Масло, Fitaki Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. 夕食: Помидоры, Iglo Филе Минтая. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Я Сок Томатный, Корица, Растительное Масло, Красное Яблоко, Морковь, Сахар, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|