2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1304 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 186.41g.
朝食: Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schär Landbrot. 昼食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schär Landbrot. 夕食: Chef Select Chili Con Carne mit Reis. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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