2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1191 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. 昼食: Мёд, Грецкие Орехи, Гречка, Куриные Котлеты. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Творог (Обезжиренный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана. 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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